Município das Lajes do Pico - Demonstração De Yoga - Semana Europeia da Mobilidade 2019

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Demonstração De Yoga - Semana Europeia da Mobilidade 2019

Categoria: Desporto

Publicado em segunda, 16 setembro 2019, 10:09
Atualizado em segunda, 16 setembro 2019, 10:09

O arranque da Semana da Mobilidade 2019 contou com uma demonstração de yoga, atividade física e mental que visa a união do corpo e da mente, promovendo o equilíbrio integral da pessoa a todos os níveis, minisrada por Jean-Daniel Senesi.

Através de determinados exercícios e posições do corpo associados à respiração, denominados de "posturas", o yoga promove o relaxamento, o equilíbrio e a consciência que aliando-se à prática desportiva promove a mobilidade e visa combater o sedentarismo.